2009年04月01日
首が痛い
Tweet朝は何ともなくて、風呂入った頃から痛い。
だから、寝違えじゃないよなぁ……と考えていて、肩こりだと気付いた。
と言うことで、我流肩こり腰痛の直し方。
「筋トレ」
今日から腕立て開始。
後、ストレッチも。
だいたいいつも 3日くらい経った頃には直ってる。
腰痛の時は、腹筋する。
投稿者 Takenori : 2009年04月01日 23:17
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kaede-software.com/mt/tb-ping.cgi/1906